Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som stärker oss för utmaningarna. En metod bör vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan förfina våra mentala förmågor. * Vi kan bygga en stark gemenskaplig stöd